یک آزمون ساده برای تشخیص دیابت

منبع : فردا نیوز کد خبر: 1116867
با پاسخ به سئوالات زیر می‌توانید تشخیص دهید که در معرض ابتلا به دیابت هستید یا مبتلا به آن؟


با پاسخ به سئوالات زیر می‌توانید تشخیص دهید که در معرض ابتلا به دیابت هستید یا مبتلا به آن؟

سرویس سبک زندگی فردا:  ممکن است دیابت داشته باشید، ولی خودتان ندانید! به نقل از سلامت نیوز، با پاسخ به سئوالات زیر می توانید تشخیص دهید که در معرض ابتلا به دیابت هستید یا مبتلا به آن؟ در اینجا یک آزمون تشخیص دیابت آورده شده است.

 

یک آزمون ساده برای تشخیص دیابت

 

با پاسخ به سئوالات زیر می توانید تشخیص دهید که در معرض ابتلا به دیابت هستید یا مبتلا به آن؟

۱- چند سال دارید؟
پاسخ نمره

۳۰ سال کمتر ۰،

۴۰-۳۰ سال ۱،

۵۰ - ۴۰ سال ۲،

۵۰- ۶۰ سال ۳،

۶۰ سال به بالا ۴،


۲- اندازه دور کمر شما چند است؟


خانم آقا نمره

۸۰ سانتی متر کمتر ۹۴ سانتی متر کمتر ۰،

۸۰-۸۸ سانتی متر ۱۰۲- ۹۴ سانتی متر ۳،

۸۸ سانتی متر بالاتر ۱۰۲ سانتی متر بالاتر ۴

* اندازه گیری دور کمر: مقابل آینه قرار گیرید و فاصله بین آخرین دنده و استخوان لگن را اندازه بگیرید.

۳- نمایه توده بدنی شما چند است؟


پاسخ نمره

۲۵- کمتر ۰،

۲۵- ۳۰، ۱،

۳۰- بالاتر ۳


فرمول اندازه گیری نمایه توده بدنی

نمایه توده بدنی = وزن (کیلوگرم) تقسیم بر قد × قد (متر)


۴- آیا مبتلا به فشارخون هستید؟


پاسخ نمره

خیر ۰

آری ۵،


۵- آیا دارو های فشار خون مصرف می کنید؟


پاسخ نمره

خیر ۰

آری ۲،


۶- چه اندازه میوه و سبزی یا نان سبوس دار میل می کنید؟


پاسخ نمره

روزانه ۰

هر روز نه ۱،

۷- آیا روزانه حداقل سی دقیقه فعالیت جسمی دارید؟


پاسخ نمره

آری ۰

خیر ۲،


۸- آیا یکی از والدین و اقوام نزدیک شما مبتلا به دیابت است؟


پاسخ نمره

خیر ۰

آری (مادر، پدر، خواهر وبرادر) ۵

آری (پدربزرگ، مادربزرگ، عمو، دایی، خاله، فرزندان) ۳


اگر مجموع امتیازات شما:

۹-۰ باشد، در معرض ابتلا به دیابت قرار ندارید.

۲۰-۱۰ باشد، در معرض ابتلا به دیابت قرار دارید.

۲۱ به بعد باشد، احتمالا به دیابت مبتلا هستید، جهت درمان، به پزشک مراجعه نمایید.

loading...

اطلاعات خبر


بازدید: 102
چاپ خبر
منبع:فردا نیوز

کد خبر:1116867

شارژ رایگان

شارژ

با دوستان خود به اشتراک بگذارید

مطالب پیشنهادی از سراسر وب

خبرهای مرتبط

  • یک آزمون ساده برای تشخیص دیابت


    با پاسخ به سئوالات زیر می‌توانید تشخیص دهید که در معرض ابتلا به دیابت هستید یا مبتلا به آن؟
  • آزمون تشخیص دیابت


    سلامت نیوز: ممكن است دیابت داشته باشید ولی خودتان ندانید! با پاسخ به سئوالات زیر می توانید تشخیص دهید که در معرض ابتلا به دیابت هستید یا مبتلا به آن؟
  • یک روش ساده برای درمان دیابت


    اما نتایج مطالعه ای که در هشت کشور جهان انجام شده است، نشان می‌دهد که تبدیل کردن فیبر غذایی به یکی از اجزا اصلی رژیم غذایی می‌تواند با دیابت مقابله کر
  • اقدامی ساده برای مقابله با دیابت


    سلامت نیوز: قند خون افزایش یافته شرایطی است که می تواند به راحتی و در نتیجه برخی رژیم های غذایی ناسالم شکل می گیرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عص
  • دستور تغذیه‌ای ساده برای پیشگیری از سرطان و دیابت


    در این مطلب یکی از اساتید طب ایرانی ـ اسلامی به ارائه راهکار تغذیه‌ای بسیار ساده و در دسترس همگان برای درمان "دیابت و سنگ مثانه" می‌پردازد که نقش زیاد
  • چند روش ساده برای تشخیص آسم


    یکی از راه‌های تشخیص و تمیز دادن بین علائم آلرژی و آسم این است: آلرژی در سیستم تنفسی فوقانی اتفاق می‌افتد و با احتقان و آبریزش بینی و مشکل سینوسی در ا
  • دستور تغذیه‌ای بسیار ساده برای "درمان دیابت و پیشگیری از سرطان"


    در این مطلب یکی از اساتید طب ایرانی ـ اسلامی به ارائه راهکار تغذیه‌ای بسیار ساده و در دسترس همگان برای درمان "دیابت و سنگ مثانه" می‌پردازد که نقش زیاد
  • یک تست هوش ساده برای تشخیص زودهنگام آلزایمر


    گروهی از محققان کالج سلطنتی لندن با طراحی یک تست ساده هوش توانستند نشانه‌های بروز آلزایمر را تا هفت سال زودتر از شروع علائم اصلی تشخیص دهند.
  • روشی ساده برای تشخیص گوشی‌های قاچاق


    گمرک ایران دو روش را برای استعلام گوشی های همراه برای قاچاق یا غیرقاچاق بودن معرفی کرده که در آستانه اجرای طرح رجیستری رای کاربران بسیار کارآمد خواهد
  • یک تست ساده برای تشخیص بیرون زدگی دیسک کمر


    خیلی از افراد نگران این هستند که نکند بیرون زدگی دیسک کمر داشته باشند و در آینده درد آن را نتوانند تحمل کنند

پربازدیدترین اخبار

—>