این بار مربا به سبک رژیمی بپزید

منبع : فردا نیوز کد خبر: 1128285
سیب را بخاطر طعم دادن استفاده میکنید بخاطر همین هر میوه دیگر استفاده کنی باید سیب وجود داشته باشد و حذف نکنید با هلو امتحان نکردم، ولی فکر میکنم خوب باشد.


سیب را بخاطر طعم دادن استفاده میکنید بخاطر همین هر میوه دیگر استفاده کنی باید سیب وجود داشته باشد و حذف نکنید با هلو امتحان نکردم، ولی فکر میکنم خوب باشد.

سرویس سبک زندگی فردا:  این دستور خوشمزه را به نقل از مشروح بخوانید.

مواد لازم مربای رژیمی:

به ۱ عدد

سیب شیرین ۱ عدد

چوب دارچین ۱ عدد

میخک ۳ عدد

 

این بار مربا به سبک رژیمی بپزید

 

طرز تهیه مربای رژیمی:

سیب و به را رنده میکنیم ادویه ها را می ریزیم در حرارت کم میگذاریم خوب بپزد و آبش را بکشد و در قوام مارمالاد باشد.

نکته:

سیب را بخاطر طعم دادن استفاده میکنید بخاطر همین هر میوه دیگر استفاده کنی باید سیب وجود داشته باشد و حذف نکنید با هلو امتحان نکردم، ولی فکر میکنم خوب باشد.

طرز تهیه مرباجات خام

مقداری از میوه جات فصل مانند: هویج، سیب، موز، به و ... را درشت رنده کرده و یا ریز خرد کنید (بطوری که آب نیفتد) و با یک قاشق مربا خوری عسل و یک قاشق غذا خوری پودر بادام خام پوست کنده مخلوط کنید. در صورت تمایل، می توانید آب نصف لیمو ترش تازه شیرازی را به مخلوط آماده شده اضافه کنید و آن را میل کنید. به این ترتیب میتوانید مربایی در دست داشته باشید

با کالری کم که به جای تغلیظ شدن با شکر، با مواد سالم و کم کالری تهیه شده و به جای مدت ها جوشاندن تحت حرارت، و از بین رفتن ویتامین های مفید آن، بصورت خام قابل استفادست.

loading...

اطلاعات خبر


بازدید: 39
چاپ خبر
منبع:فردا نیوز

کد خبر:1128285

شارژ رایگان

شارژ

با دوستان خود به اشتراک بگذارید

مطالب پیشنهادی از سراسر وب

خبرهای مرتبط

  • این بار مربا به سبک رژیمی بپزید


    سیب را بخاطر طعم دادن استفاده میکنید بخاطر همین هر میوه دیگر استفاده کنی باید سیب وجود داشته باشد و حذف نکنید با هلو امتحان نکردم، ولی فکر میکنم خوب ب
  • فیلم: املت رژیمی بپزید


    در این ویدیو دو نو ع املت کم کالری مخصوص افرادی که رژیم دارند آموزش داده شده است که امیدواریم از آن لذت ببرید.
  • یک غذای رژیمی و ضد الرژی بپزید


    کلم بروکلی حاوی ویتامین C و بیوفلاونوئید است سویا هم امگا3 دارد، از بتاکاروتن هویج هم نمی توان گذشت. همه این مواد کافیست برای اینکه این خورش را به یک
  • طرز تهیه مربا توت فرنگی


    مربای توت فرنگی یکی از خوشمزه‌ترین و محبوب‌ترین انواع مرباهاست و رنگ بی‌نظیر آن حس چشایی همه را به شدت تحریک می‌کند.حتما باید برای تهیه این مربای خوشم
  • نظر طب سنتی درباره انواع مربا


    مصرف مربای آلبالو و تمشک به دلیل سرد مزاج بودن و مربای گل‌محمدی، بالنگ و پرتقال به خاطر مزاج معتدلی که دارد، به افراد گرم‌مزاج پیشنهاد می‌شود. درضمن ش
  • رفع تلخی مربا گل محمدی با این روش ساده


    برای جلوگیری از تلخ شدن مربا گل محمدی این است که از گل‌های صورتی روشن استفاده کنید تا مربای تان تلخ نشود.
  • طرز تهیه مربا هویج و پوست پرتقال


    مربا هویج و پوست پرتقال مربایی خوش طعم و عطر است. در تهیه مربا هویج و پوست پرتقال هردو را به شکل گل درست کردم.
  • با شیشه مربا چراغ‌های فانتزی بسازید


    این چراغ‌های زیبا به وسیله شیشه‌های خالی مربا، مایونز یا… درست می‌شوند و از قلاب‌هایی که به دیوار وصل می‌کنید آویزان می‌شوند! صمیمیت و نور نرمی که در
  • ۱۰ نکته مهم برای درباره پخت و نگهداری مربا


    مربا یکی از خوراکی است که خانم‌های کدبانو در فصل تابستان با میوه‌های مختلف درست می‌کنند. با ما همراه شوید تا شما را با چند نکته مهم در درست کردن مربا
  • واردات واقعی مربا به ایران چقدر است؟


    از مجموع 24 میلیون دلار واردات این ردیف تعرفه، تنها کمتر از 240 هزار دلار مربوط به واردات مربا بوده و بیش از 23 میلیون دلار آن مربوط به واردات انواع پ