خون تان بانمک نشود!

منبع : سلامت نیوز کد خبر: 1285877
سلامت نیوز:پرفشاری خون سوغات قرن جدید است به طوری که قبل از قرن بیستم کمتر کسی در جهان به این بیماری مبتلا می شد اما آمار و تحقیقات نشان داده این بیماری در قرن بیستم توانسته افراد زیادی را درگیر کند. به گزارش سللامت نیوز به نقل از ایران ،


سلامت نیوز:پرفشاری خون سوغات قرن جدید است به طوری که قبل از قرن بیستم کمتر کسی در جهان به این بیماری مبتلا می شد اما آمار و تحقیقات نشان داده این بیماری در قرن بیستم توانسته افراد زیادی را درگیر کند.

به گزارش سللامت نیوز به نقل از ایران ،از این رو می توان تغییر در سبک زندگی و همچنین تغییرات ایجاد شده در محیط زیست را به عنوان عوامل ایجاد این بیماری دانست.در تعریف پرفشاری خون (HBP)، می توان گفت اگر مقدار فشارخون در سرخرگها از اندازه طبیعی بیشتر شود فرد به پرفشاری خون مبتلا شده است.


دکتر خیرالله غلامی، رئیس هجدهمین کنگره آسیایی داروسازی بالینی در گفت و گو با «ایران»، فشار خون را چنین تعریف می کند: فشار خون، همان نیروی خون در مقابل دیواره رگهای خونی است که معمولاً با دو عدد بیان می شود.

عدد بالاتر یا فشار سیستولیک، عدد مربوط به فشار خون در زمانی است که قلب دارای ضربان است که به طور طبیعی باید 12 باشد. عدد پایین تر یا فشار دیاستولیک، مربوط به فشار خون در زمان استراحت قلب بین ضربانها است که باید 7 یا 7و نیم باشد.
دکتر غلامی می افزاید: پرفشاری خون یا فشار خون بالا بیشتر در سنین بالای 30 سال و بخصوص پس از 40 سالگی نمایان می شود. به عبارت دیگر این بیماری با افزایش سن شیوع بیشتری می یابد.


پرفشاری خون بدون هیاهو قربانی می گیرد
این روزها بسیاری از ما در میان اطرافیان فرد یا افرادی را می شناسیم که به بیماری فشار خون مبتلا شده است. بیشتر این افراد در ابتدا مشکل خاصی ندارند و طی یک معاینه دوره ای یا در جریان یک بیماری متوجه ابتلا به پرفشاری خون می شوند.


استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران در این باره می گوید: متأسفانه پرفشاری خون دارای علائم بارزی نیست و ممکن است سال های سال به این بیماری مبتلا باشید در حالی که از ابتلا به آن بی خبر هستید از این رو توصیه می کنم، افرادی که به سنین 40 سالگی و بالاتر می رسند حتماً هر شش ماه یک بار فشار خون خود را اندازه گیری کنند تا مشخص شود که در چه وضعیتی قرار دارند.


به گفته دکتر غلامی، برای 90 تا 95 درصد از پرفشاری های خون، دلیل بارزی وجود ندارد تنها در 5 تا 10 درصد از مبتلایان می توان عامل ایجاد بیماری را کشف کرد که خوشبختانه در این گروه با شناسایی عامل ایجاد کننده و از بین بردن آن می توان فشار خون را کنترل کرد و بیمار بهبود خواهد یافت.


رئیس هجدهمین کنگره آسیایی داروسازی بالینی تأکید می کند: افزایش فشار خون باعث صدمات قلبی و عروقی می شود یعنی می تواند احتمال سکته قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد. از کار افتادگی کلیه ها و صدمات شدید چشمی که در نهایت به کوری منجر می شود از دیگر مشکلاتی است که به دنبال افزایش فشار خون ایجاد می شود.

وی در ادامه به شیوه های درمان این بیماری اشاره کرده می گوید: پس از تشخیص ابتلا به فشار خون در مراحل اولیه بیماری ممکن است بتوان با اصلاح سبک زندگی فشار خون بالا را کنترل کرد. یعنی می توان با افزایش فعالیت های بدنی و پیاده روی، ترک استعمال سیگار و دخانیات، کاهش اضافه وزن و پرهیز از مصرف غذاهای چرب و پرنمک و همچنین استفاده از سبزیجات و میوه های تازه بیماری پرفشاری خون را در مراحل اولیه کنترل کرد. اما اگر بیماری به مراحلی رسید که نیاز به مصرف دارو بود باید حتماً دارو را مطابق دستور پزشک استفاده کرد و هرگونه سهل انگاری در این مورد می تواند عواقب خطرناکی داشته باشد.


فشار خون در بسیاری از بیماران پس از یک یا چند دوره مصرف دارو کنترل می شود، برخی از این افراد با مشاهده کنترل شدن بیماری به گمان بهبودی مصرف دارو را قطع می کنند اما دکتر غلامی معتقد است، افرادی که خودسرانه داروی خود را قطع می کنند در معرض خطر هستند چراکه این دارو است که توانسته فشار خون بیمار را به حالت طبیعی برگرداند و هرگونه سهل انگاری در استفاده از دارو یا قطع خودسرانه دارو می تواند بیمار را در معرض خطرات بسیاری قرار دهد.


نمک بخوریم یا نه؟
همیشه این تصور وجود داشته که نمک باعث ابتلا به فشار خون خواهد بود اما دکتر غلامی در اظهار نظری دیگر می گوید: به مبتلایان فشار خون بالا توصیه می شود از نمک کمتری استفاده کنند. بهتر است بدانید برخلاف تصور عموم نمک عامل به وجود آورنده بیماری نیست اما عامل بالا رفتن فشار خون خواهد بود.


وی در خاتمه با اشاره به مصرف کلسیم و منیزیم تحت نظر پزشک با تأکید بر اینکه این دو مواد معدنی می توانند فشار خون را کاهش دهند گفت: از رژیم های غذایی تازه و ضدالتهاب و غنی از آنتی اکسیدان ها استفاده و داروهای خود را بدرستی مصرف کنید تا از عوارض این بیماری در امان باشید.

loading...

اطلاعات خبر


بازدید: 54
چاپ خبر
منبع:سلامت نیوز

کد خبر:1285877

شارژ رایگان

شارژ

با دوستان خود به اشتراک بگذارید

مطالب پیشنهادی از سراسر وب

خبرهای مرتبط

پربازدیدترین اخبار

—>