اگر هر روز عسل بخورید چه اتفاقی در بدن شما می‌افتد؟

منبع : برترین ها کد خبر: 1396071
عسل حاوی آنتی‌اکسیدان است، از این رو مصرف آن برای سلامت قلب و عروق مفید است. این ماده شیرین طبیعی به سلامت پوست کمک می‌کند و ضد پیری است.


وب سایت روزیاتو - فروغ بیداری: عسل مملو از خواص و مواد مغذی است و همه آن را به عنوان یک ماده جادویی برای سلامت می شناسیم.

عسل حاوی آنتی اکسیدان است، از این رو مصرف آن برای سلامت قلب و عروق مفید است. این ماده شیرین طبیعی به سلامت پوست کمک می کند و ضد پیری است. در قدیم هر دارویی را با عسل مخلوط می کردند، زیرا خاصیت بهبود بخشی داروها را چند برابر می کرده و امروزه هم از آن در بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی استفاده می کنند.

با این توصیحات، در ادامه این مطلب به شما خواهیم گفت که اگر هر روز عسل میل کنید، چه تغییراتی در بدنتان روی خواهد داد. تا انتهای مطلب همراهمان باشید.

اگر هر روز عسل بخورید چه اتفاقی در بدن شما می افتد؟

شفاف شدن پوست

عسل یک آنتی اکسیدان طبیعی است که با مصرف صحیح و به اندازه ی آن می توانید به پاکسازی بدن از سموم بپردازید. بعلاوه، خاصیت آنتی باکتریال عسل به بهبود پوست و شفاف و روشن شدن آن کمک شایانی می کند.

از دست دادن وزن اضافه

اگر دنبال رژیم غذای لاغری باشید، پزشک متخصص تغذیه، شما را از مصرف انواع قندها و شیرینی ها به غیر از عسل منع می کند. به این خاطر که شیرینی عسل با بقیه شیرین کننده ها متفاوت است. این ماده غذایی باعث افزایش متابولیسم بدن می شود و در نتیجه به کاهش وزن کمک زیادی خواهد کرد.

کاهش میزان کلسترول خون

عسل به طور کلی هیچ کلسترولی ندارد. در عوض از مواد و ویتامین هایی تشکیل شده که سبب کاهش میزان کلسترول می شوند. مصرف روزانه عسل روی میزان آنتی اکسیدان های موجود در بدن تاثیر می گذارد و با کلسترول اضافه مبارزه می کند.

اگر هر روز عسل بخورید چه اتفاقی در بدن شما می افتد؟

تقویت قلب

تحقیقات علمی نشان داده که آنتی اکسیدان های موجود در عسل از باریک و نازک شدن شریان ها جلوگیری می کند. باریک و تنگ شدن رگ ها در اعضای مختلف بدن ممکن است فرد را با ایست قلبی، زوال حافظه یا سردرد مواجه کند.

بهبود حافظه

تحقیقات دیگری نیز ثابت کرده اند که عسل خاصیت ضد استرس دارد و می تواند با ترمیم سیستم دفاعی آنتی اکسیدان سلولی به بهبود هر چه بهتر حافظه بپردازد.

بعلاوه، کلسیم موجود در عسل هم به راحتی جذب مغز می شود و در نتیجه روی حافظه نیز اثرات مثبت می گذارد.

خواب راحت

قند موجود در عسل سبب افزایش انسولین خون می شود. در نتیجه این امر، سروتونین تولید می شود، این هورمون به ملاتونین تبدیل شده و خواب راحتی را برای فرد به ارمغان خواهد آورد.

سلامت معده

عسل یکی از بهترین ضدعفونی کننده های طبیعی است. برخی از کارشناسان تغذیه توصیه می کنند هر روز یک قاشق عسل را با معده خالی میل کنید. این ماده طبیعی خوشمزه با انواع مشکلات مربوط به گوارش مبارزه می کند. در ضمن، هنگام رسیدن عسل به معده، این ماده تمامی آلودگی ها و میکروب های غشای مخاطی را از بین می برد.

آرامبخش اعصاب

شاید عجیب باشد اما عسل اعصاب را آرام کرده و خستگی را از بین می برد. این ماده خیلی سریع جذب خون می شود و در نتیجه می تواند در سریع ترین زمان به رفع اختلالات روانی بپردازد.

اگر هر روز عسل بخورید چه اتفاقی در بدن شما می افتد؟

طرز تهیه معجون سیر و عسل

وقتی این دو ماده طبیعی با هم ترکیب می شوند، معجونی فوق العاده عالی برای سلامت هر چه بیشتر بدن می سازند. برای تهیه این معجون به روش زیر عمل کنید:

  • ۳ تا ۴ حبه سیر
  • ۱ پیمانه عسل طبیعی
  • ۱ شیشه کوچک و تمیز

سیرها را پوست کنده و خرد کنید. سپس درون شیشه بریزید. عسل را روی آن ریخته. حباب های هوا را خارج کنید. در شیشه را ببندید و چندین روز آن را کنار بگذارید.

سپس، هر روز یک قاشق چایخوری از این معجون را با ناشتا و با معده خالی میل کنید. پس از مدتی معجزه این معجون را حس خواهید کرد.

loading...

اطلاعات خبر


بازدید: 99
چاپ خبر
منبع:برترین ها

کد خبر:1396071

شارژ رایگان

شارژ

با دوستان خود به اشتراک بگذارید

تگ ها

مطالب پیشنهادی از سراسر وب

خبرهای مرتبط

پربازدیدترین اخبار