وزن زیاد در بارداری، دردسرساز میشه؟

منبع : نی نی بان کد خبر: 817963
وزن من در اوایل باردارى 73 بود، حالا شدم 81 کیلو.


سوال مخاطب نی‌نی‌بان: هفته 27 باردارى هستم، 24 سالمه با قد167 سانتى متر و وزن من در اوایل باردارى 73 بود، حالا شدم 81 کیلو. بهداشت گفت اگه بیشتر اضافه کنى، باید آزمایش مسمومیت بدى. چطور وزن اضافه نکنم؟

پاسخ دکتر شیرین نیرومنش، متخصص زنان و زایمان:
وزن تان یک مقدار بیش از حد اضافه شده است و بهتر است برای کاهش آن به متخصص تغذیه مراجعه کنید. ضمن این که می توانید مصرف مواد نشاسته ای و نان و برنج را کاهش دهید و از مصرف شیرینی و غذاهای چرب خودداری کنید. میوه جات و سبزیجات نیز را بیشتر در برنامه غذایی تان بگنجانید.


loading...

اطلاعات خبر


بازدید: 35
چاپ خبر
منبع:نی نی بان

کد خبر:817963

شارژ رایگان

شارژ

با دوستان خود به اشتراک بگذارید

تگ ها

مطالب پیشنهادی از سراسر وب

خبرهای مرتبط

پربازدیدترین اخبار

گزارش ها